שיטה נוספת להפסקת עישון שהפכה לפופולארית בקרב מעשנים רבים, הינה גמילה משותפת על ידי קבוצות תמיכה, סדנאות טיפוליות לגמילה מעישון או גמילה תוך קבלת ייעוץ. מחקרים שונים מצביעים על כך שהסיכוי להיגמל מעישון באמצעות קבוצות תמיכה, גבוה באופן שאינו מבוטל לעומת גמילה מעישון בדרכים אחרות (לרבות בהשוואה לטיפול תרופתי בלבד או שימוש בתחליפי ניקוטין). לשיטה זו יתרונות ברורים ביחס למטופלים רבים, שכן לקבוצת תמיכה השפעה משמעותית על רבים, בכל הקשור לחיזוק כוח הרצון, בדרך של שיתוף בקשיים והתמודדות משותפת. קבוצת תמיכה היא במקרים רבים ההיפך מהקבוצה שמעשן רגיל לפגוש בה ביום יום: אנשים שמנסים להימנע מעישון, ומשתדלים יחד, לעשות את הכל כדי לעמוד בכך. היתרונות של הפסקת עישון באמצעות קבוצות תמיכה היא גם בכך שאין מדובר בשימוש בתרופות או חומרים אחרים, מה שהופך אותו לטיפול בטוח במיוחד בהשוואה כמעט לכל טכניקה אחרת לגמילה מעישון. גמילה קבוצתית כוללת מספר נדבכים והיא הקניית כלים להתמודדות עם קשיים ומצבים, שיתוף בקשיי גמילה ועוד.

מעבר לכך, סדנאות טיפוליות להפסקת עישון או קבוצות תמיכה, אינן סותרות טיפולים אחרים כגון תרופות נגד עישון או שימוש בתחליפי ניקוטין. להיפך, אלו באים יחד ואמורים לסייע בהעלאת הסיכוי להצלחת תהליך הגמילה.

חשוב להצביע על פער מעניין ביעילות תרופות נגד עישון לאחר מספר חודשים ולאחר שנה. אחוז הנגמלים מסיגריות לאחר תקופה קצרה הינו גבוה משמעותית מהמספרים לאחר שנה, עובדה שיכולה ללמד אולי על היכולת של תרופות נגד עישון ואמצעים אחרים בהפסקת הצורך הפיזי. אך החזרה לעישון לאחר מספר חודשים נובעת אולי מהקושי הנפשי - מה שאולי יכול לקבל מענה מתאים באמצעות תמיכה קבוצתית או ייעוץ.

ניתן להצביע על כמה חסרונות אפשריים הקשורים בשיטת גמילה זו והם : יש מעשנים שאינם מתאימים לטיפול קבוצתי, ובמיוחד אנשים שאינם מאמינים באפקטיביות של טכניקה זו. אם מעשן יתחיל בטיפול זה (ובכל טיפול בעצם) אם אינו מאמין ביכולתו לסייע לו, הסיכוי שטיפול זה יעזור לו להיגמל מעישון הינו נמוך, במיוחד בהשוואה לאדם שמאמין שטכניקה זו תעזור. כן יצוין, כי יש סברה שביחס לאלו שאינם מתאימים לטיפול גמילה באמצעות ייעוץ או קבוצות תמיכה, דרכים אלו עשויות אף לגרום לפגיעה בסיכויי הגמילה באופן שכישלון יוביל לצמצום הסיכוי לביצוע נסיון גמילה נוסף. מעבר לכך, מרבית קבוצות התמיכה כרוכות בתשלום, ואף זה חיסרון למי שמבקש להימנע מהוצאות כלשהן לצורך גמילה.