מעשנים רבים המבקשים להיגמל מעישון בוחרים להיעזר בטכניקה זו. היפנוזה הינה מצב הכרה מיוחד אליו מגיעים לאחר תהליך היפנוט, כאשר במצב של היפנוט (המוגדר על פי חוק כפעולה או תהליך המיועדים או עשויים לגרום באמצעות סוגסטיות לשינויים במצב תודעתו ובמודעותו של אדם אחר וכן לגרום לשינויים בגופו, בתחושותיו, ברגשותיו בחשיבתו בזכרונו או בהתנהגותו) האדם מרוכז במיוחד, ופתוח להשפעה על ידי המטפל. המטרה של היפנוזה בתהליך הפסקת עישון, היא לאפשר למטפל לשנות הרגלים, באמצעות חדירה אל תת ההכרה של המטופל. על ידי ההיפנוזה המטפל מנסה לשבור הרגלים הקשורים בעישון, לשנות תחושות ותפיסות הקשורות בעישון או בתגובה לסיגריות (כמו למשל על ידי פיתוח אצל המטופל רתיעה מריח של סיגריות או מעישון, נסיון הפסקת הרגלים פיזיים מסויימים) וכו'.

בישראל, השימוש בהיפנוזה מוסדר על פי חוק השימוש בהיפנוזה, שקובע כי טיפול בהיפנוזה ייעשה רק על ידי מי שהורשה להפנט (סיים בין היתר לימודי היפנוט ועמד בבחינות הדרושות) שהוא רופא, רופא שיניים או פסיכולוג מומחה. זאת, לא בכדי. על מנת שמעשן יידע כי הוא מצוי בידיים בטוחות, וכי אין הוא "זורק כסף" לחינם, עליו לוודא כי המהפנט הינו מהפנט מורשה ובעל רשיון מתאים, וכי הוא בעל נסיון במיוחד בטיפול בהיפנוזה לצורך גמילה מסיגריות.

היפנוט באמצעות מטפל הינה חלופה אחת למעשנים המבקשים להסתייע בהיפנוזה על מנת להיגמל מעישון. דרך נוספת היא באמצעות היפנוזה עצמית (על ידי הקלטות, מדיטציה עצמית וכו') ולשם כך יש ספרות רבה ומדיה (על גבי דיסקים), המיועדת לשם כך.

אין תמימות דעים בקשר לאפקטיביות של היפנוזה כטיפול נגד עישון. יחד עם זאת, מחקרים שונים אמנם הצביעו על כך שהיפנוזה הינה אחת השיטות המוצלחות ביותר לגמילה מעישון לאורך זמן, בהשוואה למשל לשימוש בתחליפי ניקוטין.

כך, בהשוואה מחקרית שבוצעה בשנת 1992, שריכזה תוצאות של כ - 600 מחקרים שכללו למעלה מ - 72,000 מעשנים (!), נמצא, כי היפנוזה יעילה עד פי 3 בשיעור הגמילה מעישון בהשוואה לתחליפי ניקוטין ועד פי 15 מגמילה עצמית, ללא עזרים (New Scientist October 10, 1992). מחקר נוסף שפורסם בשנת 2004 הראה כי 48% מהמטופלים נגמלו מעישון והצליחו להימנע מסיגריות במשך למעלה משנה, לאחר שעברו טיפול בהיפנוזה שכלל 3 סשנים.

כן קיימים מחקרים נוספים המצביעים על פוטציאל רב בהפסקת עישון באמצעות היפנוזה, אף שבמחקרים אחרים התוצאות אינן חד משמעיות.